プロフィールムービーを作成しました。
https://youtube.com/shorts/E_sPPodW56U
「自宅で筋トレを始める完全ガイド」URL
https://docs.google.com/document/d/1znOB7SMBHaLPUIpLuTnjOPZCtQKms92IV5Hts3lYyLM/edit?usp=sharing
h1: 自宅で筋トレを始める完全ガイド
h2: 筋トレの基礎知識と始め方
h3: 筋トレの基本とその効果
h3: 自宅でできる筋トレメニューの種類
h2: 自宅での筋トレのメリットとデメリット
h3: 自宅筋トレの5つのメリット
h3: 自宅筋トレのデメリットと対処法
h2: 初心者におすすめの自宅筋トレメニュー
h3: プッシュアップ、プランク、スクワットなどの基本メニュー
h3: 曜日別自宅筋トレの組み方
h2: 実践者の口コミと評判
h3: 宅トレ効果が出るまでの期間
h3: 宅トレの効果的な頻度と強度
h2: 筋トレ器具の選び方と使用方法
h3: 初心者におすすめの筋トレ器具9選
h3: 筋トレ器具の失敗しない選び方
h2: 筋トレをする際の注意点
h3: 正しいフォームの重要性
h3: 過度なトレーニングのリスクと休息の必要性
h2: 自宅筋トレを効率良く行うための手順
h3: トレーニング前後のストレッチ
h3: 栄養補給と休息時間の計画
h2: 筋トレ初心者におすすめのトレーニンググッズ
h3: プロが選ぶ人気の筋トレグッズランキング
h3: 器具の使用例と詳細なガイド
- カテゴリー
- 記事作成・ブログ記事・体験談
- 業種
- スポーツ・フィットネス
- 場所
- 石川県
- 制作期間
-
3時間
- 参考価格
-
5,000 円
- 最終更新日
-
2024年4月30日
制作者
17時間前
ブログ記事/youtube台本/クライアント様の要求に丁寧かつ柔軟に対応致します！ライティング代行他
-
0 満足0 残念
- レギュラー
- 個人
- 石川県
プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。
蓮井雅史と申します。
以降に経歴や得意分野などを記載しておりますので、ご覧ください。
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【経歴】
・東京の大学卒業（東京６大学リーグにて野球していました）
・横浜にて在宅向けの宅配療養食の販売の営業として活動（３年）
・地元石川に戻り、スポーツインストラクターとして活動（３年）
・医療・福祉の業界で放課後等デイサービスの施設責任者をする（４年）
・製造業で生産管理の仕事をする（５年）
・・2024年3月〜フリーランスとして独立し、YouTube企画・構成・台本作成ノウハウを勉強。
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【可能な業務】
・ブログ記事の執筆
・YouTube企画、構成、台本作成
・資料や書籍の要約
・その他ライティング全般
が得意です。
【受注可能な業務】
・YouTube企画、構成、台本作成
・資料や書籍の要約
・ブログ記事の執筆
・SEOライティング
・その他ライティング全般
などを得意としており、
・指定したターゲットに刺さりやすい文章（台本）
・アルゴリズムを意識した伸びやすい文章（台本）
が作成可能でございます。
クライアント様のニーズに合わせて
文体（硬い文章、砕けた文章など）も幅広く変更できます。
また、
・Word
・Excel
・Googleドキュメント
・スプレッドシート
は問題なく操作できます。
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【作品は別途「ポートフォリオ」タブよりご覧ください】
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【得意分野】
◾️YouTube（企画・構成・台本・タイトル作成）
・ビジネス系
・How to系
・副業系
・ショート動画全般（TikTokも可）
◾️文章要約
・書籍全般（特にビジネス書や自己啓発本）
・資料全般
◾️ライティング
・ビジネス系
・How to系
・副業系
また、得意分野以外のライティングもお引き受け可能ですので、
お気軽にご相談ください。
【好きなこと/最近ハマっている事】
・野球
・料理
・筋トレ
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【稼働時間】
平日・土日祝日関係なく10:00~23:00は返信可能でございます。
チャットワークでの連絡も可能です。
納期を守ることはもちろん、丁寧なコミュニケーションを心がけております。
ご連絡いただければ、すぐに対応できる態勢を整えておりますので、どうぞよろしくお願いします。