リバウンドしないダイエット、長引く不調の改善に向けて栄養面からアドバイスします
業務内容
◎こんな方におすすめ
•自己流のダイエットをしているが、うまく
いかない
•ジムなどで食事のアドバイスを聞きにくい
•病院に行くほどではないが、続いている
•ダイエットはしたいが筋肉は落としたくない
•美容や健康のために正しい知識が欲しい
◎自己紹介
4年間大学で栄養や健康について学び、管理栄養士免許を取得。取得後、病院で2年間臨床を経験し、糖尿病や高血圧など生活習慣病の栄養指導を年間300件以上実施。
その後、小学校で給食管理や食育の授業などを
経験後、管理栄養士として市役所に16年勤務。市役所では、離乳食の指導から保健指導まで幅広く行なってきました。
昨年度、分子栄養学アドバイザーの認定を受け
、より個人に対応した栄養のお仕事をしたいと思い、現在管理栄養士として活動を始めたところです。
よろしくお願いいたします。
◎提供方法
送っていただいた食事記録(写真可)とカウンセリングさせていただいた内容から、食事や必要な栄養素などアドバイスをさせていただきます。2週間ごとのフォローを行います。
また、質問等は随時受け付けます。
医療・薬機法専門ライターが商品や人物の魅力を引き出します
業務内容
医療・薬機法専門ライターが商品や人物の魅力を引き出します。
・自社の商品や魅力を伝えたいけれど、だれに依頼していいのかわからない。
・医療関係は専門用語が多いので、ライターに依頼してもいいのか不安。
このようなお悩みのあるクライアントさまのお悩みに寄り添います。
これまで医療機関・介護施設などの取材経験、医療機関・薬局の勤務経験があるため、現場の声をいかした文章を書くことができます。
取材の文章は2000文字~5000文字が目安です。文字数については個別にご相談に応じます。
これまでの取材記事
・医療機関(クリニック・病院)
・介護施設
・医師・看護師・介護福祉士
など
資格
薬機法管理者
漢方養生指導士
医薬品登録販売者
- トピック
- 美容・ファッション 食品・飲料 健康・医療 ライフスタイル
- トーン
- プロフェッショナル・フォーマル
管理栄養士がイチから考えたオーダーメイドレシピを提供します
業務内容
【こんな方にオススメ】
・新しくお店を始めるのでメニューを提案してほしい!
・〇〇を使った新商品を提案してほしい!
(^_^) おまかせください
これらはすべて私が対応させていただいたご依頼です。
【実績(他スキル販売サイトでの実績)】
・ジャンルを問わずメインからお菓子まで
【サービス詳細】
⓵ご依頼内容のヒアリング
②レシピ考案
③試作(回数制限なし)
④試作撮影
⑤レシピ執筆
⑥納品
⓵では料理のイメージやジャンル、調理法、使用食材、原価などのご要望をお伝えください。
試作回数制限なしとしていますが、基本的に納品まではご依頼者様の直接的なチェックは受けず、こちらの判断のみでレシピの出来を判断します。
納品データ(Excelファイル)
・出来上がり写真
・工程写真
・材料表(グラム、目安量)
・作り方
①の段階でレシピに対するすべてのご要望を不足なくお知らせください。
一度試作に移りますとご依頼者様が本来期待されていたレシピと異なるものとなりましてもレシピ作成1件に対応させていただいたものとしてカウントさせていただきます。
再度のレシピ考案、試作、レシピ執筆では追加料金をいただきます。
あまりにも高価な食材、入手困難な食材、一般家庭向きではない調理方法など対応できない場合があります。
一般的なスーパーで入手が可能な食材のみ対応可能です。
写真撮影は個人宅での素人による撮影ですので予めご了承ください。
できる限りオリジナルレシピとなるよう努めますが何らかのレシピ本、レシピサイト等で紹介されているものと類似のものとなる可能性があります。
予めご了承ください。
管理栄養士が栄養計算 雑誌などのレシピ担当者様、料理サイト様にオススメします
業務内容
【こんな方にオススメ】
・お店や会社のサイトにオリジナルレシピと栄養価を載せたい!
・販促用チラシにオリジナルレシピと栄養価を載せたい!
**・個人のサイトにオリジナルレシピと栄養価を載せたい!
(^_^) おまかせください。
これらはすべて私が対応させていただいたご依頼です。
【実績(他スキル販売サイトでの実績)】
・ジャンルを問わずメインからお菓子まで
【サービス詳細】
≪対応栄養素≫
・エネルギー
・たんぱく質
・脂質
・炭水化物
・食塩相当量
その他の食品成分表に収載されている栄養素についてはご相談いただければ対応可能です(無料)。
≪食材の分量について≫
使用食材の使用量がグラム単位で分からない場合は人参1/2本というように目安量をお知らせいただいたり、料理の写真をご提示いただければおおよそのグラム数に読み替えて計算させていただきます。
≪メーカー品の扱いについて≫
基本的に日本食品成分表に収載されていない特殊な食材については計算できませんが、ご依頼者様からのご希望があり、メーカーサイトの商品ページで栄養成分情報が確認できるものについてはそちらを使用させていただきます。
その際は商品名を正確にお伝えください。
基本的に1人前の栄養価として計算させていただきます。
※本サービスは厳密な栄養計算を求めたものではなく、おおまかにメニュー選択のための一つの情報として活用していただくことを目的としたものですので予めご了承ください。
個人の方から法人の方まで管理栄養士があなた専用オーダーメイド献立作成します
業務内容
【こんな方にオススメ】
・何をどれだけ食べたらよいかわからないから教えてほしい!
・レシピ本などを参考にしてるけど食べられないものがあって困っている**
・病気の予防・治療のために食事の工夫が必要だけどどんなものがいいのかわからない
・施設給食、配食サービスの献立を立ててほしい**
(^_^) おまかせください。
これらはすべて私が対応させていただいたご依頼です。
【実績(他スキル販売サイトでの実績)】
・ダイエットのための献立
・スポーツ選手のための献立
・〇〇(食材)を使わない献立
・〇〇(食材)を使った献立
・△△(栄養素)を制限した献立
・幼児の献立
・成人の献立
・高齢者の献立 など。
これまでに49週間分の献立作成をさせていただきました。
【サービス詳細】
いただいた情報をもとに好き嫌いや栄養バランスを考えた献立を作成させていただきます。
【納品データ】
・ご依頼に応じた献立の考え方
・食事摂取基準(必要エネルギー量及び各種栄養素必要量)
・献立(各料理の使用材料、分量及び栄養価計算結果)
【注意事項】
基本的にレシピ(調理工程)の提示は行いません。
また、分量についてはきゅうり1/2本といった目安量表示ではなく、きゅうり50gのようなグラム表示となります。
料理は基本的にオリジナルのものではなく、レシピ本などに記載されているものです。
これを用いてご依頼者様のご要望、栄養バランス等を考慮した献立作成させていただきます。
なお、料理の難易度としては基本的に中学校の調理実習の経験があれば料理名と食材名、使用量から調理可能な内容となっております。
献立は栄養計算ソフト「栄養マイスター」を用いて細かく栄養計算し、Excelファイルとして納品させていただきます。
多くの方が好き嫌いやアレルギー、ご病気などで献立に苦労されています。
そこでご依頼者様のご要望にお応えできる受注対応の献立作成サービスを始めました。
ぜひ一度ご検討ください。
病院勤務歴7年の管理栄養士がみなさんの食事について、栄養相談にのります
業務内容
「ダイエットを頑張ってるのにうまくいかないな」
「そんなに食べてないと思うんだけどなかなか体重が減らない・・・」
「塩分の摂りすぎが気になるけど具体的にどうしたら・・?」
「子供の体重が増えない(or増えすぎ)と言われたけど今食べさせている量が多いのか少ないのかわからない」
「食の専門家に1度、食事が問題ないのか見てほしいな」
など、ダイエット、食事についてお困りごと、気になることはありませんか?
ぜひ栄養指導経験7年、-10kgのダイエット経験もある管理栄養士お任せください!
実際にあなたの食事内容を見させていただき、栄養価計算を行い、数値に基づいて結果を説明、
ダイエットをサポートさせていただきます。
大学病院勤務経験のある経験豊富な管理栄養士が対応いたしますので、ぜひご相談ください!
■自己紹介
大学病院にて約7年勤務。栄養指導実施件数は2000件以上。
糖尿病・腎臓病・高血圧・脂質異常症・炎症性腸疾患・低栄養・小児まで幅広く指導経験あります。
食べること、料理をすること、スーパーに行くことが大好き。
みなさんに寄り添って相談に乗らせていただきます。
【おおまかな流れ】
・①性別・年齢・身長・体重・普段の活動量(例:デスクワーク中心 or 外回りのためよく動くなど)を教えてください。
②2~5日間の食事(間食(菓子類・飲料)も含む)の写真を送付していただきます。
(サイズ感など質問事項があればまとめて質問させていただくことがあります。)
↓
・栄養価計算を実施
↓
・よりよい食事内容の提案を計算結果を基に送付させていただきます。
ダイエットだけでなく、幅広く対応可能です。
ご不明な点がありましたら、遠慮なくご連絡ください。
健康管理・ダイエット、日常での身体の悩みについて【食事】の指導をいたします
業務内容
【内容】
食事に関してお悩みはありませんか。
「健康のためにはどんな食事がいいの?」
「ダイエットのための食事は?」
「筋肉をつけたいけど食事はどうしたらいいの?」
「糖尿病や高血圧、心臓や肺に持病があるけど食事で気を付けることは?」
「入院を繰り返さないために食事で改善するべきことはある?」
「食事が大事なのはわかるけど、具体的にどんなものを食べればいいのかわからない。」
このような食事の悩みを持っている方、
私のサービスを是非ご覧ください。
リハビリのプロの理学療法士が医学的知識から食事内容を指導いたします。
【対象(こんな方におススメ)】
・健康維持のために食事を改善したい方
・ご病気をお持ちで食事に関して悩みや知りたいことがある方
・ダイエットに失敗してしまい継続可能な食事を知りたい方
・特に悩みはないけど、病気予防のための食事が知りたい方
医療は予防が何より大切になりますので、今から健康のための知識や習慣を身に付けたい方も対象になります。些細なお悩みでもかまいません。
まずはお気軽にご相談ください。
共に、今から食事改善に取り組み、将来の病気を予防し、健康寿命を延ばしてよりよい人生を送りましょう。
ダイエットをしたい方は、体重を減らすだけでなく、その体重を長期間維持する方法や知識を習得しましょう。
継続するには、出来る部分からの改善に取り組み、継続のコツを知ることが大切です。
継続や習慣化のコツもお教えいたします。
若い方から高齢者まで幅広い方に指導できますので、
ご本人のお悩みだけでなく、ご家族や知り合いの健康に関する心配などにも対応出来ますのでご相談ください。
一度だけの指導では終わらず、実践後のフォローと指導した食事内容の修正を行います。
まずは、現在の生活習慣や嗜好などのヒアリングを行い、悩みや症状など個人に合わせたメニューを医学的にご提案いたします。
【経歴】
病院で10年間、理学療法士として勤務しており、様々な方に対して、食事の指導をしてきました。
仕事をしながら大学院の修士や、様々な医療的資格を取得しましたので、しっかりとしたエビデンス・根拠をもって医学的知識を提供できます。
各資格情報については、プロフィールもご参照ください。
その他、運動やリハビリなども合わせて、お悩みがあれば指導いたします。
【最後に】
些細なことでもかまいませんので、まずは一度ご相談ください。
ご満足いただける内容をご提供するため、全力で取り組ませていただきます。
ご連絡をお待ちしております。何卒よろしくお願いいたします。
大会優勝経験のあるトレーナーが、身体を変えるための食事を徹底サポートします
業務内容
現役パーソナルトレーナー MAOLIです。
元々、営業職をしておりまして、現在はパーソナルトレーナーとして多くのクライアント様を担当しております。
私自身もボディビル競技者であり、90kg→68kgまで減量を行ない、大会優勝経験もあります。
人間は、誰しもが異なった体質を持っています。
特に身体作りやダイエットにおいて、誰かの真似をしても結果は出にくいです。
自分に合った食事法を身につける必要があります。
私は多くのクライアント様のダイエットや身体作りをサポートしてきたデータと、自身の減量経験を通して、あなたに最適な食事内容をご提案します。
1ヶ月の食事指導で、正しいダイエット食事法をマスターできます。
理想の身体を目指して、是非わたしと一緒に頑張りましょう!!
【主なサービス内容】
①カウンセリング
独自のカウンセリングシートを元に、お客様の食事、運動などの現状をヒアリング。
それを元に1ヶ月の食事の方向性やトレーニングアドバイスをさせていただきます。
あなたに合った適切なカロリーや、栄養バランスをお伝えさせていただきます。
②お食事指導 1ヶ月
1ヶ月間、食事指導をさせていただきます。
1日の食べたものを写真等でお送りいただき、それに対してフィードバックさせていただきます。
これは食べて良い??など、疑問についてもお答えさせていただきます。
③運動•トレーニングアドバイス
オプションで、お客様の生活リズムに合わせたトレーニングメニュー作成やアドバイスをさせていただきます。
トレーニングを通して効率的に理想の身体、健康で活力のある身体を手に入れることができます。
健康的にダイエットを進めてリバウンドしにくい身体作りを目指します。
リバウンドしない体作りにはある程度の期間が必要ですので、1ヶ月終了後の継続を希望される方に対しては、継続プランもご用意しております。
◯保有資格
宅地建物取引士
NESTA-PFT
※体質により痩せ方には個人差があります。ご理解の程宜しくお願いいたします。
※お医者様からの食事制限や、治療薬を服用されている方へのご対応はできかねますので、ご理解の程宜しくお願いいたします。
【まずご相談を】なによりも気持ち良いお仕事を。管理栄養士がお仕事お手伝いします
業務内容
レシピ作成、ライティングなど、食にまつわるお仕事は臨機応変に対応させていただきます。
まずは、お気軽にメッセージ等でご相談ください。
※税抜き金額表示しております。
レシピ作成 2000円(写真、栄養価計算等の希望があれば加算させていただきます)
記事作成 1文字2.5円
仕事内容、納期、料金といったことはお気軽にご相談ください。まずは見積金額をお出ししますが、なるべく希望に沿うようにいたします。
気持ちよく仕事したいと思いますので、お互いスムーズなやり取りを心掛けていけるようにお願いします。敷居は高いほうではありません、プロフィールなどを確認いただいて、安心して連絡いだたければ、と思います。
~実績~
・健康簡単レシピ3種
・オリジナルレシピ開発(写真付き)
・子どもの食事記事 など
−10Kg痩せた!食のプロ管理栄養士によるダイエット術
業務内容
過去に−10kgダイエットの経験があり、食のプロである管理栄養士として自身の経験や知識をもとにダイエット記事を作成します。
文字数に指定がある場合はお伝えください。
管理栄養士兼パーソナルトレーナー監修記事
業務内容
頂いたテーマに沿って管理栄養士兼パーソナルトレーナー監修として、約2000文字の記事作成を承ります。文字数を増やしたい場合は御相談ください。
例 身体作りに適した食事の摂り方、ダイエットを成功させるための食事とは
シニア世代を元気にするための記事
業務内容
シニアのことはシニアが一番詳しいのです。婚活、就活、病気に対する不安、介護問題、運動、トレーニング、リハビリ、料理、食生活、そして生き方、暮らしのかたち、地域のかかわり方。
ご希望の記事内容をお知らせください。具体的でなくともかまいません。「こんな感じの記事で」といった依頼でも大丈夫。提案させていただきます。ただし、投資を進める内容はお断りいたします。
基本的に1000字、イメージ写真1点でいかがですか。内容によっては体験談も可能です。
栄養士から食事アドバイス
業務内容
食事についてお悩みの方に病院や老健で働いた経験のある栄養士からアドバイスをさせてください。
■このようなご相談に乗ります
・バランスのいい食事ってなに?
・この食べ物をレシピを教えて
・1週間分の献立を考えてほしい
・こんな病気にかかっていますが食事は何を気を付けたらいいの?
など、食事。栄養について様々な悩みをお持ちの方も多いと思います。
栄養士が身近にいない人もいらっしゃると思います。お気軽になんでもご相談ください。
■料金
・基本的に1案件につき1000円で対応します。
・献立については1日(3食)300円で対応します(レシピ付きは500円)。
■可能な限り早期に対応します。
【健康アドバイス】生活習慣や食事についてお伺いし健康になれるようにお手伝いします
業務内容
現役のパーソナルトレーナーが、健康でお悩みの方に、身体面・精神面・社会面など多角的な視点からお伺いしアドバイスいたします。
【現状】
●身体に不安な箇所がある
●健康診断の結果に気になる部分があったが改善方法が分からない
●最近気持ちが晴れない
●家と会社の往復でこのままでいいのか
現代社会では長寿化により健康が注目されています。今が健康でないと将来にも漠然とした不安が影を落とします。そこで今から改善できるところを明確にいたします。
【改善例】
●身体面で不安を改善する運動のレクチャー
●健康診断の数値の意味と食事改善プランの提案
●お気持ちのカウンセリング、原因追及
●新たなコミュニティの創造
これからの将来のために今からできる健康づくりをサポートいたします。
【お仕事の流れ】
まずは皆様に簡単な事前アンケートをお送りいたします。
その結果をもとにアドバイスさせていただきます。
ベーシックでは現在の健康状態と生活の様子を伺い、
改善できそうな点をアドバイスいたします。
スタンダードではベーシックに加え、食事内容や生活リズムもお伺いし
生活をなるべく維持した状態で改善できる点を提案いたします。
プレミアムではスタンダードに加え、より綿密な話し合いを通して
健康に向けての改善点を皆様一人ひとりに合わせた形でご提案いたします。
ご希望があればオプションでWEB面談も可能です。
【想定しているやり取り回数】
ベーシック:1回
スタンダード:2~3回
プレミアム:5回程度まで
【食事日記・食レポ・グルメ記事に】食べ物のイラストを描きます
業務内容
ラフな手描きタッチの食事イラストを描きます。
食事日記、食レポ、グルメ探訪記、レシピ...などなど
雑誌やブログ、SNS投稿などの挿絵にいかがでしょうか。
納期や金額についてはお気軽にご相談ください。
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※スケジュールについて、お急ぎの際はご相談くださいませ。