【出張ヨガ・ピラティス】イベント・個人レッスン承ります
業務内容
神奈川県相模原市付近(神奈川県内、一部東京都内)でヨガイベントなど開催する予定がある方、ご検討中の方
ヨガ、ピラティスレッスン承ります。
レッスン内容は、ご希望、お身体の悩みをレッスンを決めていきます。
30分のレッスンから90分程度のレッスンを作ります。
ヨガメニュー
★チェアヨガ 運動量☆
リモート、デスクワークの方にお勧めのヨガです。マット不要で椅子があればどなたでもできる
一番簡単で取り組みやすいヨガです。
★リラックスヨガ 運動量☆☆
肩こりや腰痛でお悩みの方にお勧めです。基本的で誰にでもできるヨガです。マットやバスタオルなどをご準備ください。
★パワーヨガ 運動量☆☆☆
少し動きたい、もう少し大きな動きをしたいという方にお勧めするヨガです。こちらもマットやバスタオルをご準備ください。
★ピラティス 運動量☆☆~☆☆☆
骨や筋肉を特に意識した、リハビリ感覚です。小さな動きを多く取り入れたものです。
【ヨガ歴10年】ヨガからピラティスまで、有資格者が確かな経験のもと、執筆いたします
業務内容
業務内容
プロフィールをご覧頂き、誠にありがとうございます。
webライターとして活動しておりますninaと申します。
ヨガを10年以上継続しており、全米ヨガアライアンスRYT200を取得しております。
また、FTPマットピラティスインストラクターの資格も取得していることから、ヨガ、ピラティスに関して確かな知識を持ち合わせています。
【保有資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200
・FTPマットピラティスインストラクター
・ヨガ哲学WS修了
・アーユルヴェーダ基礎講座修了
・フェムテックアドバイザー
【Webライター歴】
Webライターの仕事を本格的にスタートしてからわずか3ヶ月で認定ランサー取得。
現在は
・アーユルヴェーダにまつわるコラム
・ヨガ・瞑想などを含む休養メディア
・セールスライティング
など、幅広く執筆しております。
【対応業務】
・ヨガ、ピラティス記事の執筆
・ヨガ哲学の執筆
・アーユルヴェーダ記事の執筆
・フェムテック記事の執筆
・SEO対策
・構成案の作成
【稼働時間】
・週25〜30時間
・メールなどの連絡は24時間以内に対応します。
【納品方法】
・Googleドキュメント
・WordPress
【自己PR】
ヨガに始まり、今注目を浴びているピラティスに関して、10年以上の経験から確かな知識のもとに記事を執筆いたします。
特にヨガは非常に奥が深く、日頃よりヨガ哲学やアーユルヴェーダの知恵を取り入れた日々を送っておりますので、その2点においても執筆が可能です。
また、女性特有の悩みであるフェムテックに関する学びも行っておりますので、ぜひそちらもお任せいただけたらと思います。
ヨガ&ピラティス、そして女性にまつわる記事をご希望でしたら、ぜひお気軽にご相談ください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
即日納品可!元フィットネスインストラクターがストレッチやヨガナレーションお送りします
業務内容
元フィットネスインストラクターが、ストレッチ、ヨガ、瞑想、マインドフルネスなどのナレーションを行います。
自宅ブースで収録をし、音声をデータでお送りいたします。
■料金
3分強(約1,000文字)30,000円(納期1日)※スケジュールの確認をお願いします。
3分強(約1,000文字)25,000円(納期3日)
10分(約3,000文字)58,000円(納期5日)
※漢字はひらがな換算せず、句読点などを含む総文字数での計算となります。
■収録環境
・インターフェース:Audient iD4 MKII
・マイク:Audio-technica AT4040
・編集ソフト:Adobe Auditon(録音)
RX8 Standard(編集)
■リテイク
読み間違えに関しては無料でリテイクさせて頂きます。
収録開始後の台本変更などは別料金となります。
特殊な読み・人名・地名・専門用語にはルビを振って頂くようお願いいたします。
■連絡
当方アメリカ在住でございまして、日中連絡がつかないことがございます。確認次第すぐのご返信を心がけておりますので、ご了承いただければと存じます。
■ボイスサンプル
00:00- ストレッチ(爽やか)
00:40- マインドフルネス
02:02- ストレッチ(ゆったり)
読みやすく分かりやすい文章で、共感を生む記事を書きます
業務内容
現役ヨガ講師(身体と心の専門家)による記事を書きます。
ふっと肩の荷物を下ろすきっかけになったり、身体を動かす心地よさを再確認するきっかけになれば嬉しいです。
ご依頼に沿った内容で、丁寧に仕上げて参ります。
・大手空間プロデュース会社員として11年勤務後、フリーランスのヨガ講師として独立。
・睡眠カウンセラーや更年期の資格も保有しており、現代社会の悩みをヨガでサポートしています。
最短1日、最長でも1週間以内に記事を納品いたします。
宜しくお願いします。
- トピック
- 美容・ファッション フィットネス 健康・医療 ライフスタイル
- トーン
- プロフェッショナル・フォーマル
ワンパターンになりやすいヨガレッスンをサポートするための、流れを提案します
業務内容
こんな方にオススメ
ヨガレッスンがマンネリ化
生徒さんのニーズがわからない
体調が悪くて、ガイドが欲しい
内容
1時間程度のレッスン内容をご提案します。
3パターンの料金プラン
オプション マントラガイド
オンラインで ウェルビーイングとして自分メンテナンスメンテナンヨガをレッスンできます
業務内容
日々疲れている
運動不足だ
肩こり腰痛肥満など
体の不調を感じる
方に
今ある不調を改善しながら
セルフメンテナンスを行うことで
日々のパフォーマンス向上につながる
ヨガを指導します
youtubeにもアップ可能なヒーリングミュージックを作ります。ます
業務内容
オリジナルのヒーリングミュージックを作ります!
音源をyoutubeにアップロードも可能です!!
■視聴用
■ジム・ヨガ
■店舗BGM
■スピリチュアル関係
■映像のBGM、作業用のBGM
■睡眠用
■youtubeにアップする用
など、用途は様々に対応できます。
長さも最大90分まで可能です。
ご希望の長さに調節して納品致します!
完全に1から音源を作りますので著作権が絡む事もありません。
※著作権侵害でエラーになる事もありません。
金額は1曲1500円(+システム手数料)で制作いたします。
まとまっての大量受注も可能です。
まずはダイレクトメッセージでお気軽にお問い合わせ下さい!
すぐに返信したします!
【おかげさまで(たぶん)2000曲以上納品達成!!】
約4年間でたぶん2000曲以上の制作・納品をしました。
もちろんすべて違ったニュアンスの音楽です。
ほとんどの方にご満足いただけています!!
音楽作るのほんと好きなので常にパワーアップした制作内容になります!
ヒーリングミュージック制作はぜひおまかせください!
宜しくお願いします!(*´∀`)
オンライン エクササイズレッスン
業務内容
運動不足が気になるけど、
なかなか時間がとれない
ジムやスタジオに通うのが難しい…
という方に
スカイプのビデオ通話を用いて、
ヨガやピラティスなど、
身体を整えるエクササイズの指導を致します。
事前のメールカウンセリングで
お客様の身体のコンディションやご希望等を伺い、
レッスン内容を組みますので、
「レッスンについていけないかも…」
という心配もありません。
また、スケジュールも
できる限りご希望に添えるよう調整させていただきます。
ご自身のペースで、無理なく、気持ちよく動き、
少しずつ、身体を整えていきましょう。
※基本的に1レッスン45分間ですが、時間短縮や延長もご相談に応じます。
※スケジュールは、9~21時の間で承ります。もし早朝や深夜をご希望の場合は、一度お問合せ下さい。
肩こり解消のサポート
業務内容
効率的な治療のための治療院選び。
頑固なコリを和らげるストレッチ。筋トレ。
その他質問があれば、答えます。
メンタルヘルス研修
業務内容
メンタルヘルス研修は"自分を守る"ための心と体の仕組みを学びます。学校でも社会でも、方法論は教えてくれても在り方は教えてくれません。長期的に人材を雇用していく上でもメンタルヘルスへ社員が関心を持つことは大切です。2時間の研修内容となっております。
※交通費別途
Zoom/自宅でオンラインヨガ
業務内容
Zoomを利用して、オンラインのヨガレッスンをご提供します。
ご自宅にいながら、気軽にヨガができます。
カメラをオフに設定すれば、ご自宅を見られる心配はありませんし、ノーメイクでも大丈夫です。
忙しい毎日の中でも続けやすいように、1レッスンは45分に設定しています。
【レッスンの詳細】
■45分
■初級者レベル
■開催時間:13:00~13:45
■開催曜日:月・火・水・木・金
■レッスンの内容は、ヨガの基本のポーズを主に行います。
ウァームアップ ⇒ ポーズ ⇒ クールダウン
【オンラインレッスンを受ける流れ】
1.ランサーズで商品購入
⇓
2.ご希望のレッスン受講日を、こちらからメッセージにてご確認させて頂きます。
⇓
3.受講日確定後、詳細の確認の為、受講の詳細をメッセージにて送らせて頂きます。
⇓
4.レッスン開始60分前になりましたら、ZoomのIDとパスワードをメッセージにて送らせて頂きます。インストラクターは10分前からスタンバイします。
⇓
5.Zoomへログインへ入室していただきレッスン受講
【ご用意頂くもの】
・Zoomが利用できる環境
・画面を見ながらヨガが行える体制
・ヨガマット
【お願い】
ヨガマットは、カメラに対して横向きでセットしてください。そうするとレッスンがより受けやすくなると思います。
ヨガ・美容系動画のサムネイル作成します
業務内容
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ヨガ動画、美容系動画の配信に特化!
YouTube動画のサムネイル制作
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ヨガ動画、美容系動画の配信に特化した
YouTube動画のサムネイルを制作いたします。
*画像3枚目のような商品販売用サムネイル・バナーも制作承ります!
・思わずクリックしたくなるキャッチコピー
・動画のイメージを損なわないデザイン
・ご希望の方には動画タイトルもご提案いたします♪
・ヨガ講師としても活躍している動画編集者が伝えたいイメージを形にします
※納品ファイル形式は、JPG /PNG(1280×720px)となります。
■ご依頼から納品までの流れ
・イメージのヒアリング
・校正〜修正(納品まで修正無制限です)
・校了
・納品
行ってみたいと思われるサロン開業・オープンのチラシを制作します
業務内容
こんな方にオススメ
サロンを開店・オープンご予定の方で、高額のホットペッパー 等の契約を危ぶんでいる方
開業にはいろいろ経費がかかるのでできるだけ低額で済ませたい方
ご提供内容
美しい画像を配置したチラシを制作します
ご購入後の流れ
イラストレーターのaiファイルをお送りします。
(場合によってはラクスルでの印刷依頼もこちらでやっても良いですが、その分の経費はいただきます)
制作可能なジャンル
このパッケージでは、各種サロンに限定しています。
料金プランやオプション
ベーシックプラン、スタンダードプラン共に最低の10000円
プレミアムプランは20000円
納期
ベーシックプランは3日
スタンダードプランは4日
プレミアムプランは20000円は7日
ご購入いただく際に下記の2点についてご連絡いただけますと幸いです。
○イメージされている制作物の内容やテイスト
○できれば、写真素材など(お持ちでない場合は、こちらでAdobe Stock、ACなどの素材を活用します(無料))
1.5万円で!?格安でLP作成します
業務内容
【完成までの流れ】
①まずはヒアリングをさせて頂きます。
どのようなイメージを抱いているのかお聞きして
それに沿ったイメージを提示させて頂きます。
②素材確認
文言や画像等をご用意頂きます。
画像などはこちらからフリー素材などを
探し使う方法もございます。
③確認・納品
出来上がったLPを確認して頂き、宜しければ
納品とさせて頂きます。
修正は基本的に3回までとさせて頂いております。
- プラットフォーム・ツール
- Wix