業務内容
また、現状もお伺いし実際に変える必要のある部分をお伝えしますので、その日から実践に移すことが出来るようにアドバイスをさせていただきます。
今までダイエットにチャレンジしたことがあるけどうまくいかなかった人。
ダイエットをしようと思っているけど、何をしたらいいかわからない人。
基本料金
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30日前以上
肩コリ腰痛の解消はお任せください！
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- 東京都
「身体のケア」専門のパーソナルトレーナーをしております。
福島県本宮市（旧白沢村）生まれ。体育教師を目指すために大学進学に伴い上京。
大学3年の終わりからパーソナルトレーナーとして活動開始。
私は学生時代からケガに悩まされ、これまでに様々な治療技術・運動療法・身体のメカニズムを学んできました。現在は人それぞれ違う身体の状態を見極めるカウンセリングと、ストレッチや筋膜リリースと運動を独自に組み合わせたトータルボディコンディショニングによって、健康的で豊かな生活を送れるようサポートをしています。
＜活動実績＞
◇大手フィットネスクラブ内パーソナルトレーニング指導(2013.10月～)
◇内科クリニックでの運動指導(2016.1月～2016.12月)
◇都内ダンススタジオでの「美尻レッスン」開発・導入(2018.1月～)
◇美容情報サイト「美LAB.」公式アンバサダー(2018.7月～)
◇トレーニングメディア「Fitmo」監修トレーナー(2017.5月～2019.9月)
◇フィットネス動画が10万回再生を突破。
◇Amazonにて、著書「痩せたいならこれを読め！メタボと3週間でサヨナラする方法」が1位、
共著「痩せる前に知るべき6つの知識 あなたはなぜ痩せないのか」が2位を獲得。
水泳歴4年。野球歴14年、大学時に全国大会出場。
＜主なクライアント＞
40歳以上の方をを中心に、20歳代～60歳代まで男女問わず幅広く担当させていただいております。膝痛と腰痛を両方お持ちだった方もトライアスロンを楽しめるようになり、健康増進や体力向上をしている方、シェイプアップで50歳で人生最高の身体になった方などがいらっしゃいます。
