業務内容
自己流や、メディアで取り上げられたダイエット方法を試し、効果を得られなかった。もしくは効果が薄いと感じられた方に是非お試しいただきたいです。
お客様一人ひとりに異なった体質が存在し、定量的なダイエット方法を確立することが難しいと思います。
炭水化物や、ケトジェニック、１６時間ダイエット、その他日の目を浴びていないダイエット法が山のように存在しております。
このプランでは、お客様の体質や生活環境に合ったダイエット指導をさせていただき、ストレスを最小限に効果を得られるものになります。
連絡はLINEやInstagramなどSNSを通して行います。
例
A様「朝ごはんはこれを食べました。」（写真送付）
私「ありがとうございます。この内容でしたらカロリーが〇〇〇kcalで、炭水化物が〇ｇ、、、、
お昼と夜で〇〇くらいのものを摂取するようにするとバランスよく栄養素をと摂れます！」
興味のある方は一報をお待ちしております
基本料金
出品者
30日前以上
MOSスペシャリストマスター取得しているボディビルダーです。
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- 本人確認
- 個人
トレーナーとして５年ほど勤めており、
専門時代に取得した資格を活かせていないため、この資格を使いお役に立てればと思います。
Excel Word PowerPointは全般的に使えます
その他ドリームウィーバーなどでhtml、
動画サイトへの動画のアップロード、
ハードウェアの組み立て修復などOffice以外の分野に広く浅く触れておりました
転職活動に際しまして、経験と知識を養い、より良い職場への勤務を目的としておりますので。
できる範囲の仕事から、難しい内容まで少しずつ覚えていきたいと思います。
気に入っていただければお仕事をお任せいただければ幸いです。
よろしくお願いします
よくある質問
- 一か月でどれくらいの効果がある？
- 体脂肪を減らし、体系を確実にかえるために一か月で痩せられる量は３キロといわれています。 しかし、体脂肪のみが単体で落ちることはなく、他の要素も一緒に減っていきます。（水分や筋肉など） なので体脂肪が３キロ減るために、他の要素として１キロから２キロ多くおちることを想定すれば、 一か月に５キロほどの効果が望めます（個人差あり）
注文時のお願い
現在の年齢・体重・体脂肪率・運動経験・けがの有無（わかる範囲で大丈夫です）
上記の情報と、連絡手段として利用中のSNSのIDをおしえてください。
最初の３から５日間（コースには含まない）の現状の食事内容を送信いただき、ストレスの無いようカウンセリングやご提案させていただきます。
その後ゴールを決め、二人三脚で歩んでいきましょう。
